Filetes de salmão grelhados com salada grega
Filetes de salmão grelhados com salada grega
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Filetes de salmão grelhados com salada grega

Ingredientes
4 filetes de salmão congelados
4 col. sopa de azeite
1 limão
2 dents de alho
1 col. chá de orégãos
sal e pimenta q.b.
Salada grega
80 gr de azeitonas pretas
2 tomates
2 pimentos grelhados
2 queijos frescos pequenos
1 pepino
1 cebola
5 col. sopa de azeite
3 col. sopa de vinagre
1 col. chá de orégãos
sal e pimenta q.b.
Preparação
Coloque a raspa de meio limão numa tigela, junte o azeite, metade do sumo de limão, os dentes de alho picados, os orégãos, tempere de sal e pimenta, mexa bem e guarde no frigorífico.
A salada:
Lave o pepino e os tomates, descasque a cebola, escorra os pimentos e corte-os em tiras.
Corte o pepino e a cebola em meias luas e os tomates em gomos. Deite tudo numa saladeira.
Numa tigela, misture o azeite, o vinagre, os orégãos e tempere com sal e pimenta.
Regue a salada com o preparado anterior e misture delicadamente. Adicione o queijo fresco em cubos, as azeitonas e leve ao frio.
Depois de descongelados, tempere os filets de salmão com sal e grelhe-os de ambos os lados, durante cinco minutos.
Regue o salmão com o molho que preparou inicialmente e sirva com a salada.

Filetes de salmão grelhados com salada grega
Ingredientes
4 filetes de salmão congelados
4 col. sopa de azeite
1 limão
2 dents de alho
1 col. chá de orégãos
sal e pimenta q.b.
Salada grega
80 gr de azeitonas pretas
2 tomates
2 pimentos grelhados
2 queijos frescos pequenos
1 pepino
1 cebola
5 col. sopa de azeite
3 col. sopa de vinagre
1 col. chá de orégãos
sal e pimenta q.b.
Preparação
Coloque a raspa de meio limão numa tigela, junte o azeite, metade do sumo de limão, os dentes de alho picados, os orégãos, tempere de sal e pimenta, mexa bem e guarde no frigorífico.
A salada:
Lave o pepino e os tomates, descasque a cebola, escorra os pimentos e corte-os em tiras.
Corte o pepino e a cebola em meias luas e os tomates em gomos. Deite tudo numa saladeira.
Numa tigela, misture o azeite, o vinagre, os orégãos e tempere com sal e pimenta.
Regue a salada com o preparado anterior e misture delicadamente. Adicione o queijo fresco em cubos, as azeitonas e leve ao frio.
Depois de descongelados, tempere os filets de salmão com sal e grelhe-os de ambos os lados, durante cinco minutos.
Regue o salmão com o molho que preparou inicialmente e sirva com a salada.
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