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Pinto da Costa emagrece
por BUFFA General Aladeen Sáb Out 03, 2009 1:55 am
Pinto da Costa emagrece
CM
O presidente do FC do Porto está preocupado com a linha. Com o avançar dos anos e do peso, decidiu enveredar por uma dieta mais saudável. Os resultados já são visíveis.
O dirigente da equipa azul-e-branca emagreceu oito quilos à custa de uma dieta supervisionada pelo amigo e nutricionista Fernando Póvoas.
Aos 72 anos, Pinto da Costa só come peixe, frutas e legumes. Cortou da lista de alimentos o consumo de fritos e de carnes vermelhas. Bebidas alcoólicas nem vê-las. Os sacrifícios deram resultado e não foi preciso recorrer aos famosos comprimidos que Fernando Póvoas prescreve aos seus clientes. As cápsulas que aceleram o metabolismo não acompanham a dieta.
Para além da modificação dos hábitos alimentares, o dirigente portista passou a criar o hábito de fazer exercício físico. Apesar do rigor, continua a reservar um dia por semana para cometer um ou outro excesso alimentar. Tal como o nutricionista costuma dizer aos pacientes, 'domingo é domingo, o domingo é seu e os restantes dias são meus'.
JESUALDO MAIS ELEGANTE
O treinador do FC Porto parece ter seguido o mesmo caminho de Pinto da Costa. Jesualdo Ferreira segue uma dieta acompanhada atentamente por Fernando Póvoas. Mais magro, ele, e também a mulher, deixou os fritos e as gorduras e passou a ter uma vida mais activa, apesar de Zulmira já ser uma adepta de exercício físico. Aos 63 anos, o treinador dos Dragões enveredou por uma vida mais saudável.
'A DIETA IDEAL NÃO EXISTE'
Fernando Póvoas costuma dizer que não há dietas ideais, uma vez que as 'milagrosas' implicam uma perda rápida de peso. O emagrecimento tem de ser gradual.
O dirigente da equipa azul-e-branca emagreceu oito quilos à custa de uma dieta supervisionada pelo amigo e nutricionista Fernando Póvoas.
Aos 72 anos, Pinto da Costa só come peixe, frutas e legumes. Cortou da lista de alimentos o consumo de fritos e de carnes vermelhas. Bebidas alcoólicas nem vê-las. Os sacrifícios deram resultado e não foi preciso recorrer aos famosos comprimidos que Fernando Póvoas prescreve aos seus clientes. As cápsulas que aceleram o metabolismo não acompanham a dieta.
Para além da modificação dos hábitos alimentares, o dirigente portista passou a criar o hábito de fazer exercício físico. Apesar do rigor, continua a reservar um dia por semana para cometer um ou outro excesso alimentar. Tal como o nutricionista costuma dizer aos pacientes, 'domingo é domingo, o domingo é seu e os restantes dias são meus'.
JESUALDO MAIS ELEGANTE
O treinador do FC Porto parece ter seguido o mesmo caminho de Pinto da Costa. Jesualdo Ferreira segue uma dieta acompanhada atentamente por Fernando Póvoas. Mais magro, ele, e também a mulher, deixou os fritos e as gorduras e passou a ter uma vida mais activa, apesar de Zulmira já ser uma adepta de exercício físico. Aos 63 anos, o treinador dos Dragões enveredou por uma vida mais saudável.
'A DIETA IDEAL NÃO EXISTE'
Fernando Póvoas costuma dizer que não há dietas ideais, uma vez que as 'milagrosas' implicam uma perda rápida de peso. O emagrecimento tem de ser gradual.
CM
BUFFA General Aladeen- Pontos : 4887
Re: Pinto da Costa emagrece
por LJSMN Sáb Out 03, 2009 2:06 am
BUFFA escreveu:Pinto da Costa emagrece
...
CM
O próximo é o Alberto João
LJSMN- Pontos : 1769
Re: Pinto da Costa emagrece
por Joao Ruiz Sáb Out 03, 2009 10:16 am
O futebol a dieta?
Deve ser para evitar um ataque cardíaco, pela reeleição de Rui Rio, com maioria absoluta!
Deve ser para evitar um ataque cardíaco, pela reeleição de Rui Rio, com maioria absoluta!
Joao Ruiz- Pontos : 32035
Re: Pinto da Costa emagrece
por RONALDO ALMEIDA Sáb Out 03, 2009 10:47 am
BUFFA escreveu:Pinto da Costa emagreceO presidente do FC do Porto está preocupado com a linha. Com o avançar dos anos e do peso, decidiu enveredar por uma dieta mais saudável. Os resultados já são visíveis.
O dirigente da equipa azul-e-branca emagreceu oito quilos à custa de uma dieta supervisionada pelo amigo e nutricionista Fernando Póvoas.
Aos 72 anos, Pinto da Costa só come peixe, frutas e legumes. Cortou da lista de alimentos o consumo de fritos e de carnes vermelhas. Bebidas alcoólicas nem vê-las. Os sacrifícios deram resultado e não foi preciso recorrer aos famosos comprimidos que Fernando Póvoas prescreve aos seus clientes. As cápsulas que aceleram o metabolismo não acompanham a dieta.
Para além da modificação dos hábitos alimentares, o dirigente portista passou a criar o hábito de fazer exercício físico. Apesar do rigor, continua a reservar um dia por semana para cometer um ou outro excesso alimentar. Tal como o nutricionista costuma dizer aos pacientes, 'domingo é domingo, o domingo é seu e os restantes dias são meus'.
JESUALDO MAIS ELEGANTE
O treinador do FC Porto parece ter seguido o mesmo caminho de Pinto da Costa. Jesualdo Ferreira segue uma dieta acompanhada atentamente por Fernando Póvoas. Mais magro, ele, e também a mulher, deixou os fritos e as gorduras e passou a ter uma vida mais activa, apesar de Zulmira já ser uma adepta de exercício físico. Aos 63 anos, o treinador dos Dragões enveredou por uma vida mais saudável.
'A DIETA IDEAL NÃO EXISTE'
Fernando Póvoas costuma dizer que não há dietas ideais, uma vez que as 'milagrosas' implicam uma perda rápida de peso. O emagrecimento tem de ser gradual.
CM
AGORA so falta cortar as AMANTES!!
RONALDO ALMEIDA- Pontos : 10367
Re: Pinto da Costa emagrece
por Terminator Sáb Out 03, 2009 11:23 am
Sam escreveu:BUFFA escreveu:Pinto da Costa emagrece
...
CM
O próximo é o Alberto João
ehehehehhehe
a seguir o luis filipe vieira vai finalmente tirar akele bigode indescritivel! e depois sim, ficam ento giras como o castelo branco !!!
Terminator- Pontos : 2544
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