Como aumentar os seios com ingredientes naturais

Como aumentar os seios com ingredientes naturais













Segundo algumas pesquisas, os seios são uma das partes do corpo
da mulher que o homem observa com maior atenção e que mais aprecia. E
talvez por isso a mulher valorize tanto o aspecto estético dos seus
seios, visto terem-se tornado um símbolo da sexualidade feminina. Cada
vez mais mulheres procuram formas naturais de aumentar os seios, algumas porque apenas necessitam de tonificar e ganhar poucos centímetros outras por receio das alternativas cirúrgicas para aumentar os seios.

Vejamos então algumas formas naturais de aumentar os seios e sem os
riscos associados ás cirurgias como a mamoplastia de aumento.

Como aumentar seios com a alimentação


Uma das formas de aumentar os seios é através da alimentação,
adicionando alguns alimentos que potenciam o desenvolvimento dos seios.
Não irá obter um grande aumento apenas com a alimentação mas
possivelmente o suficiente para melhorar a sua auto-estima.

A fruta e os legumes ajudam a regular a testosterona no organismo o
que facilita o crescimento dos seios com alguns alimentos e suplementos
naturais. Vegetais ricos em fibras, juntamente com aveia, trigo e cevada
pode também ajudar a aumentar os seios. As couves de bruxelas são
também um bom alimento porque ajuda as células dos seios a regenerar.

Outra das formas de aumentar os seios é consumir algumas ervas que
potenciam o crescimento mamário como o feno-grego ou alforva, inhame
selvagem que alem das propriedades de aumento dos seios pode ser usado
também como estimulante sexual e o funcho.

Um dos alimentos que está também associado ao aumento dos seios é as
sementes de sésamo (sementes de gergelim para os Brasileiros), com uma
grande quantidade de cálcio, proteínas e fósforo, estas sementes são
facilmente adicionadas à sua dieta diária. O óleo das sementes pode ser
também aplicado na pele para aumentar os seios e melhorar a firmeza.

Os produtos lácteos com baixo teor de gordura e a soja ajudam também a
aumentar os seios. Alem de que ter uma dieta saudável e um peso
adequado permite-lhe ter uma cintura mais delgada realçando os seios.

Como aumentar seios com comprimidos naturais


Uma das formas mais utilizadas para aumentar os seios é a utilização
de comprimidos com propriedades estrogénicas. Ao utilizar os comprimidos
para aumento dos seios irá notar um aumento no tamanho, seios mais
volumosos e também irá melhorar a firmeza dos seus seios.

Os comprimidos naturais para aumentar os seios funcionam reactivando
as glândulas mamárias criando um fino tecido nas glândulas mamárias,
proporcionando um maior volume e firmeza aos seios.

A melhor forma de escolher a marca de comprimidos para aumentar os
seios de forma segura é procurar testemunhos de utilização do produto na
Internet bem como verificar se é composto por ingredientes 100%
naturais e seguros.

Como aumentar seios com cremes


Este tipo de produtos para aumentar os seios não é o mais eficaz
quando usado isoladamente. Quando combinado com comprimidos e
exercícios, os cremes para aumentar os seios podem potenciar o aumento
substancial do tamanho dos seios bem como a sua consistência e
elasticidade.

Os cremes para aumentar os seios utilizam praticamente os mesmos
ingredientes que os comprimidos, divergindo apenas na forma de
utilização. Tipicamente o creme de aumento dos seios contém uma mistura
de ervas, juntamente com alguns produtos químicos ligeiros que estimulam
o crescimento de células de gordura nos seios.

Alem dos efeitos de aumento os cremes têm também outros resultados
estéticos, fazem os seios mais firmes e lisos, realçando a totalidade
dos seios e o seu toque.

Como aumentar seios com exercícios físicos


Os exercícios para aumentar os seios são talvez o método mais barato e
mais natural para promover o crescimento do peito embora requeiram uma
abordagem específica para fazê-los funcionar.

O exercício mais popular de aumento dos seios são as flexões. Veja
como fazer flexões correctamente para aumentar os seios sem se magoar:

1) Deite-se com o seu estômago virado para baixo numa superfície plana.

2) Flicta os joelhos e cruze os tornozelos.

3) Agora comece a dobrar os cotovelos, mantendo as palmas das mãos em linha com seus ombros.

4) Permaneça equilibrada nas suas palmas das mãos enquanto os
cotovelos levantam o seu corpo – mantenha os tornozelos cruzados. Desta
forma, não levanta demasiado peso. Não endireite os cotovelos ao
levantar o corpo, pode causar danos nas junções.

5) Baixe lentamente o corpo, mas não se deite. Deve diminuir o ângulo somente até os seus braços ficarem alinhados com o chão.

Repita as flexões 8 a 10 vezes, aumentando gradualmente as repetições quando se sentir mais resistente.

Os exercícios de aumento dos seios, como qualquer outra forma de
exercício, deve ser executado com uma roupa confortável, sobre uma
superfície plana. Se não tiver cuidado, estes exercícios podem danificar
os músculos. Não seja demasiado exigente consigo mesma, e pare
imediatamente caso não se sinta bem, seja dor ou tensão. Fazer este
exercício diariamente, ou pelo menos duas a três vezes por semana irá
ajudar a delinear os seus seios, dando-lhe um formato mais arredondado e
consistente. Além disso, tem a vantagem de fortalecer os músculos das
costas ajudando também a melhorar sua postura.

Para obter um resultado realmente satisfatório utilize todas as formas para aumentar os seios descritas em cima. Quando todas estas técnicas de aumento dos seios são usadas em conjunto, pode alcançar resultados surpreendentes alem de melhorar a sua saúde e auto-estima.